Gerakan Masyarakat Aktif Dan Sehat: Implementasi Program Aktivitas Fisik Senam Gembira Di Desa Tumbuh Mulia

Muhammad Teguh Prasetyo; Fahmi Fadhiil; Swandika Pinem

doi:10.55681/swarna.v4i10.1767

Authors

Muhammad Teguh Prasetyo Universitas Cenderawasih
Fahmi Fadhiil Universitas Cenderawasih
Swandika Pinem Universitas Cenderawasih

DOI:

https://doi.org/10.55681/swarna.v4i10.1767

Keywords:

Senam Gembira, Aktivitas Fisik, Kebugaran Jasmani, Partisipasi Masyarakat, Desa Sehat, Perubahan Perilaku

Abstract

Program senam gembira di Desa Tumbuh Mulia dilaksanakan untuk meningkatkan aktivitas fisik dan membangun budaya hidup sehat di tingkat komunitas pedesaan. Tujuan utama kegiatan ini adalah meningkatkan partisipasi masyarakat lintas usia, mendorong perubahan perilaku hidup aktif, dan memperbaiki tingkat kebugaran jasmani. Metode pelaksanaan menggunakan pendekatan partisipatif berbasis komunitas yang terdiri dari empat tahapan: persiapan, pelaksanaan, pendampingan, serta evaluasi dan tindak lanjut. Kegiatan berlangsung selama enam minggu dengan frekuensi dua kali per minggu. Hasil evaluasi menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada tiga indikator utama. Pertama, partisipasi masyarakat meningkat secara konsisten dengan retensi keikutsertaan mencapai 84%. Kedua, frekuensi aktivitas fisik mingguan peserta meningkat dari rata-rata 84 menit menjadi 162 menit. Ketiga, skor Tes Kebugaran Jasmani Indonesia mengalami peningkatan dari kategori “kurang” menjadi “cukup–baik”. Selain manfaat fisik, terbentuk pula kelembagaan komunitas senam desa yang memperkuat keberlanjutan program. Disimpulkan bahwa program senam gembira efektif sebagai intervensi berbasis komunitas untuk meningkatkan kebugaran jasmani, partisipasi aktif, serta perubahan perilaku hidup sehat secara berkelanjutan di masyarakat pedesaan.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Anderson, G. et al. (2020). Community-Based Interventions for Physical Activity Promotion. IJERPH, 17(8). DOI: 10.3390/ijerph17082866.

Kemenkes RI. (2023). Laporan Nasional Kesehatan Masyarakat Indonesia 2023. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.

Mustofa, A., & Wahyuni, N. (2023). Pemberdayaan masyarakat melalui senam sehat berbasis komunitas dalam meningkatkan kebugaran jasmani. Jurnal Pengabdian Kesehatan Masyarakat, 5(2), 115–123. https://doi.org/10.31599/jpkm.v5i2.4532

Nugroho, A., Suryani, N., & Pramudita, R. (2023). Pengaruh senam kebugaran terhadap peningkatan daya tahan jantung paru masyarakat desa. Jurnal Kesehatan Masyarakat Indonesia, 18(2), 112–123. https://doi.org/10.15294/kemas.v18i2.40322

Nugroho, E. et al. (2023). Dampak Aktivitas Fisik Komunitas terhadap Kebugaran Jasmani. Jurnal Prestasi Olahraga, 11(1). DOI: 10.26740/jp.jv11n1.p15-23.

Prasetyo, H., Wardani, R., & Sari, M. (2022). Aktivitas fisik berbasis komunitas sebagai strategi perubahan perilaku hidup sehat. Jurnal Aktivitas Jasmani dan Kesehatan, 12(1), 44–53. https://doi.org/10.24036/jajk.v12i1.45231

Pratiwi, L., & Nugraha, B. (2022). Pemberdayaan masyarakat melalui senam sehat desa: Dampak terhadap kebugaran dan kohesi sosial. Jurnal Pengabdian Kesehatan Masyarakat, 6(3), 178–188. https://doi.org/10.26714/jpkm.6.3.2022.178-188

Pratiwi, N., & Nugraha, D. (2022). Program Edukasi Aktivitas Fisik Berbasis Masyarakat. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 8(1). DOI: 10.24114/jpni.v8i1.30294.

Sari, D. P., & Fadhilah, R. (2022). Aktivitas fisik dan gaya hidup sehat dalam pencegahan penyakit tidak menular di Indonesia. Jurnal Promosi Kesehatan Indonesia, 17(1), 1–9. https://doi.org/10.14710/jpki.17.1.2022

Sukmawati, N., Rahmadani, A., & Yusuf, R. (2023). Implementasi senam bersama dalam meningkatkan partisipasi masyarakat beraktivitas fisik. Jurnal Abdimas Olahraga dan Kesehatan Masyarakat, 3(2), 45–52. https://doi.org/10.37312/jaokm.v3i2.567

Wulandari, S., & Suryani, M. (2023). Tantangan penerapan Germas dalam meningkatkan aktivitas fisik masyarakat pedesaan. Jurnal Kesehatan Komunitas Indonesia, 12(3), 211–220. https://doi.org/10.33024/jkki.v12i3.7263

Yuliana, I., & Sari, T. (2021). Peran kader kesehatan dalam keberlanjutan intervensi fisik berbasis masyarakat. Jurnal Kesehatan Komunitas, 9(4), 295–304. https://doi.org/10.26714/jkk.9.4.2021.295-304

Yuliana, N., Hidayat, A., & Supriyadi, R. (2022). Senam sehat sebagai media sosialisasi gaya hidup aktif masyarakat desa. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Indonesia, 4(1), 33–40. https://doi.org/10.31849/jpkmi.v4i1.5789

Yuliana, T., & Sari, N. (2021). Evaluasi Program Intervensi Senam Desa. Active Journal of Physical Education, 10(2). DOI: 10.15294/active.v10i2.48277.